2
Thema 4: Eisen aan het training geven
Thema 4: Eisen aan het training geven
Innhold
In deze module zorgen we dat je de basis van de zwemsporten voldoende kent om trainingsschema’s en lesschema’s te kunnen uitvoeren. Je hoeft zelf geen trainingen te maken en ze ook niet aan te passen. Je moet wel kunnen uitvoeren wat je wordt opgedragen. Je moet begrijpen wat er met oefeningen wordt bedoeld en welke aanwijzingen daarbij relevant zijn. Natuurlijk heb je daarbij hulp nodig. Daarom kan je altijd de trainer-coach die dat jou heeft opgedragen, om uitleg en hulp vragen. We doen dit grotendeels in de praktijk in het bad met een groepje zwemmers.
Deze activiteit kent twee badges. de eerste badge krijg je voor het goed laten verlopen van een training voor jouw doelgroep. De tweede badge verdien je als je weet hoe het menselijk lichaam zich in water gedraagt. Verschillende natuurkundige principes bepalen wat je als mens wel of niet kan doen in het water of hoe je je het snelste in water kan voort bewegen. Dat is de basis voor het uitleggen van oefeningen en het geven van aanwijzingen.
Last ned aktivitetsmerke
Eisen aan het training geven Få dette merket
Als begeleider en beginnend trainer-coach moet je over voldoende kennis van de sport beschikken om:
- De opgedragen taak onder begeleiding uit te kunnen voeren
- Oefeningen kunnen uitleggen en de juiste opdrachten kunnen geven
- Aanwijzingen geven als iets anders moet of niet helemaal spoort met wat de bedoeling is.
- Om materialen veilig klaar te leggen en er voor te zorgen dat ze op de juiste manier worden gebruikt
Aan de hand van trainingsschema’s en voorbeelden, die een trainer jouw heeft aangereikt, geef je aan een baan of groepje zwemmers een training. Je bespreekt vooraf het trainingsschema en vraagt net zo lang door tot je precies snapt wat je moet doen en wat mogelijke problemen kunnen zijn. Daarna voer je de training uit en kijk je samen met de trainer, die jouw begeleidt, hoe het is gegaan.
Oppgaver
Oppgavenr.1
Utstedt av arrangør eller skanning av WR-kode
Kort verslagje van hoe jij een trainingsschema wat je hebt gekregen:
- Vooraf hebt doorgesproken
- Hoe de uitvoering verliep en waar je tegen aan bent gelopen
- Hoe is achter af hebt gekeken wat beter of anders kan.
- Dit verslagje lever je in samen met de training die je hebt uitgevoerd.
Als je aan deze verplichtingen hebt voldaan verdien je een themabadge
Arrangører
Pro4Sport
Badge issuer recognized with
Badgecraft driver denne plattformen og utvikler den sammen med ledende utdanningsorganisasjoner. EUs Erasmus Plus-program har delfinansiert utviklingen av den første versjonen av denne plattformen. Kontakt support@badgecraft.eu.
Endre til annet språk:
