Mensen in water
De basis van oefeningen met aanwijzingen tijdens de uitvoering geven, is een goed begrip van hoe een menselijk lichaam zich gedraagt in water.
We hebben de onderstaande principes uitgelegd en je hebt ze zelf in het water uitgeprobeerd:
- Drijven, zweven en zinken is afhankelijk lucht in de longen/buik en spreiding ledematen
- Balans en evenwicht in water is dynamisch en kent geen steunpunten
- Bewegen met lichaamsdelen boven het water worden gecompenseerd onder water
- Stroomlijnen: een pijl gaat gemakkelijker door het water dan gespreide armen
- Afzetten met stuwvlakken loodrecht op de voortbewegingsrichting, levert de meeste stuwing
- Weerstanden zijn afhankelijk van de snelheid, vorm van het lichaam en de gladheid van het oppervlak
Oppgaver
Oppgavenr.1
Utstedt av arrangør eller skanning av WR-kode
Als je de theorie hebt gevolgd en de principes in het water zelf in praktijk hebt gebracht, verdien je de badge door een QR-code te scannen
Prosjekter
Playlist 1 : Opgeleid en actief bij de vereniging
Thema 3: Zien wat er in het water gebeurt
Badge issuer recognized with
Arrangør
Pro4Sport
Badgecraft driver denne plattformen og utvikler den sammen med ledende utdanningsorganisasjoner. EUs Erasmus Plus-program har delfinansiert utviklingen av den første versjonen av denne plattformen. Kontakt [email protected].
Endre til annet språk:
