Obvladovanje stresa in zaskrbljenosti glede Koronavirusa

Inhalt

Ljudi nas je običajno strah neznanega ali nečesa, kar ne moremo nadzorovati. Zato je v nepredvidljivih situacijah povsem normalno, da se počutimo žalostne, pod stresom, zmedene, prestrašene ali jezne.
Če se sami znajdemo v situaciji, ko se počutimo tesnobne ali zaskrbljene glede koronavirusa, se lahko opomnimo, da zdravstveni in drugi strokovnjaki sledijo strogim protokolom za zmanjševanje širjenja okužb z virusom in zajezitev vseh posledic. Situacija, ki smo ji izpostavljeni, je velik izziv, zato je še posebej pomembno, da delujemo preventivno. Vsi skupaj in vsak posameznik mora delovati odgovorno in preventivno za skupno dobro.
Na nacionalnem Inštitutu za Javno zdravje z nami delijo nasvete, kaj nam lahko pomaga pri obvladovanju stresa, zmanjševanja občutkov strahu, panike in zaskrbljenosti.

Material

Erhalte einen Badge für diese Aktivität

Obvladovanje stresa in zaskrbljenosti glede Koronavirusa Erhalte diesen Badge

Ljudi nas je običajno strah neznanega ali nečesa, kar ne moremo nadzorovati. Zato je v nepredvidljivih situacijah povsem normalno, da se počutimo žalostne, pod stresom, zmedene, prestrašene ali jezne.
Če se sami znajdemo v situaciji, ko se počutimo tesnobne ali zaskrbljene glede koronavirusa, se lahko opomnimo, da zdravstveni in drugi strokovnjaki sledijo strogim protokolom za zmanjševanje širjenja okužb z virusom in zajezitev vseh posledic. Situacija, ki smo ji izpostavljeni, je velik izziv, zato je še posebej pomembno, da delujemo preventivno. Vsi skupaj in vsak posameznik mora delovati odgovorno in preventivno za skupno dobro.
Na nacionalnem Inštitutu za Javno zdravje z nami delijo nasvete, kaj nam lahko pomaga pri obvladovanju stresa, zmanjševanja občutkov strahu, panike in zaskrbljenosti.

Aufgaben

Aufgabe Nr. 1

Nachweis verifiziert von: Selbstbestätigung

Sodeloval/a sem v aktivnosti.

Fähigkeiten

ESCO

#bei der Selbstmedikation helfen

ESCO

#Informationen bewerten

ESCO

#im Internet nach Informationen suchen

ESCO

#Öffentliches gesundheitswesen

ESCO

#promovirati duševno zdravje

Entwicklungszusammenarbeit

Zur Playlist hinzugefügt (1)

Zeit zur Vervollständigung: 45 Minuten

Ausführende Organisation

TiPovej!

In Playlisten verwendet

Informiraj se o Koronavirusu SARS-CoV-2

TiPovej!

Erstellt auf Ljubljana City of Learning

Badgecraft betreibt diese Plattform und entwickelt sie zusammen mit Organisationen aus dem Bildungsbereich. Das EU Programm ERASMUS+ hat eine Ko-Finanzierung für die Entwicklung der ersten Version dieser Plattform gewährt. Kontakt support@badgecraft.eu.