Ons lichaam in water
De basis van oefeningen met aanwijzingen tijdens de uitvoering geven, is een goed begrip van hoe een menselijk lichaam zich gedraagt in water.
We hebben de onderstaande principes uitgelegd en je hebt ze zelf in het water uitgeprobeerd:
- Drijven, zweven en zinken is afhankelijk lucht in de longen/buik en spreiding ledematen
- Balans en evenwicht in water is dynamisch en kent geen steunpunten
- Bewegen met lichaamsdelen boven het water worden gecompenseerd onder water
- Stroomlijnen: een pijl gaat gemakkelijker door het water dan gespreide armen
- Afzetten met stuwvlakken loodrecht op de voortbewegingsrichting, levert de meeste stuwing
- Weerstanden zijn afhankelijk van de snelheid, vorm van het lichaam en de gladheid van het oppervlak
Ülesanded
Task no.1
Issued by organiser or scanning QR code
Als je de theorie hebt gevolgd en de principes in het water zelf in praktijk hebt gebracht, verdien je de badge door een QR-code te scannen
Badgecraft käitab veebi taristut Õppimise linnade ja regioonide jaoks. Euroopa konsortsium arendab seda platvormi kaasrahastusega Euroopa Liidu programmist Erasmus+.
Vaheta keelt:
