Activitat 2: Exploració Digital – Connectant amb el món.
Aquesta insígnia mostra el meu progrés d'aprenentatge per descobrir aspectes clau del meu futur, centrant-me en l'exploració digital – connectant amb el món d’una manera conscient.
Sinun täytyy suorittaa loppuun kaikki tehtävät saadaksesi merkin
Tehtävät
Tehtävä nro.1
Vastauksen vahvistanut: Yksi aktiviteetin järjestäjä
Descobreix una font d'inspiració digital per explorar amb consciència.
Investiga i tria una persona o organització que comparteixi experiències d’exploració amb una mirada conscient, equilibrada i respectuosa amb el món.
Aquí tens alguns noms que poden inspirar-te!
- Exploració responsable i viatges conscients:
Carlota Bruna (@carlotabruna) | Influencer i activista ambiental, promou un estil de vida sostenible i el turisme responsable. YouTube
- Benestar, mindfulness i autoconeixement:
Xuan Lan (@xuanlanyoga) | Professora de ioga i mindfulness, comparteix eines per viure amb més equilibri i consciència. YouTube
- Activisme ambiental i sostenibilitat:
Heike Freire (@heikefreire) | Educadora i divulgadora de la pedagogia verda, fomenta l’aprenentatge en contacte amb la natura. Web Oficial
Si ja segueixes algú que t’inspira, també pots compartir-lo!
Tasca:
Tria una persona que et sembla interessant.
Mira un dels seus vídeos o continguts i respon:
- Què comparteix aquesta persona?
- Com ajuda a descobrir, explorar o connectar amb el món d’una manera més conscient?
- Què has après o què et motiva a fer després de veure’l?
- Coneixes altres persones o organitzacions que t'inspiren?
Escriu un post curt sent una recomanació que faries a un amic. Fes una captura de pantalla i comparteix-la amb el grup!
Tehtävä nro.2
Vastauksen vahvistanut: Yksi aktiviteetin järjestäjä
Investiga una experiència digital de benestar i exploració conscient. (20 min) 🔎🧘♂️
Descobreix una activitat digital que permeti explorar el món o a tu mateix/a d’una manera més pausada i reflexiva!
Algunes idees:
- Visites virtuals a espais de meditació i natura (monestirs, boscos, espais sagrats...).
- Masterclasses o documentals sobre mindfulness, viatges sostenibles o autoconeixement.
- Aplicacions de meditació guiada des de diferents parts del món (Headspace, Insight Timer, Petit BamBou...).
- Tallers en línia sobre alimentació conscient, respiració o ioga com a eina per viure millor els viatges.
Tasca:
Tria una experiència digital i explora-la durant uns minuts.
Respon:
- Què t’ha semblat més interessant?
- Com pot una eina digital ajudar-te a explorar i alhora trobar equilibri?
- Hi ha alguna cosa nova que hagis après sobre tu mateix/a a través d’aquesta experiència?
Comparteix el teu descobriment!
Escriu una recomanació curta per als teus companys sobre aquesta experiència digital.
Tehtävä nro.3
Vastauksen vahvistanut: Yksi aktiviteetin järjestäjä
Ara que ja has explorat el món digital i el benestar, pensa i escriu:
- Quin ha estat el descobriment més inspirador d’aquesta activitat?
- Com pots utilitzar Internet i les xarxes socials d’una manera més conscient?
- Has descobert alguna eina digital que t’ajudi a trobar equilibri mentre explores?
Dibuixa o dissenya un cartell digital sobre “Com la tecnologia pot ajudar a explorar i alhora mantenir l’equilibri personal” i penja'l aquí.
Badgecraft isännöi tätä alustaa ja kehittää sitä yhdessä johtavien koulutusorganisaatioiden kanssa. Euroopan unionin Erasmus+ -ohjelmasta myönnettiin osarahoitusta tämän foorumin ensimmäisen version rakentamiseen. Ota yhteyttä [email protected].
Vaihda toiseen kieleen:
